quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Rituais de Beleza

Já se passou um mês desse novo ano, as aulas estão de volta, as férias do trabalho também acabaram... e a gente não começou nenhuma das nossas resoluções de ano novo, né não? Eu sempre prometo que no novo ano tudo vai mudar, mas cadê a coragem de tirar a bunda da cadeira e ir pra academia? Não sei, nunca vi. Mas com uma simples mudança de hábitos, podemos criar uma rotina de beleza diária e semanal pra ficarmos lindas sempre, e não é isso que a gente busca?


1. Cuidar da pele todos os dias: são três passos bem básicos pra seu ritual de beleza diária: limpar, tonificar e hidratar. Nos finais de semana, pode-se esfoliar rosto e corpo para remoção das células mortas. Já fizemos um post bem legal sobre isso aqui. Pra escolher os produtos adequados ao seu tipo de pele, é importante ir ao dermatologista e pedir indicações de produtos bons para você. Outra coisa que não deve ser esquecida nunca é o filtro solar. Aproveite a consulta com o dermato e pergunte-lhe qual o ideal. Tem produtos de todos os valores, o importante é achar o seu e valorizar o seu rosto e corpo com uma pele radiante.

2. Cuide bem das suas unhas: uma professora me dizia que as unhas eram o nosso cartão de visitas e eu digo o mesmo. É importante manter as unhas sempre bem cortadas e com um esmalte fofo de sua preferência. Cuidar das cutículas também, elas são a proteção de suas unhas e se houver alguma inflamação nelas, pode afetar o crescimento e até ajudar a criar fungos na unha. Fizemos um post legal sobre isso aqui. Se você rói as unhas, experimente mantê-las sempre pintadas, foi assim que eu parei de roer (depois faço um postzinho sobre isso, tá?). E não esqueça: cuide também dos seus pés!

3. Mexa-se! Eu seeeeeeei que dá preguiça, mas todo mundo já sabe os benefícios que os exercícios podem trazer pra saúde, né? É chover no molhado falar sobre isso aqui. Se você não curte academia (eu!), que tal chamar uma amiga pra caminhar? Se você também não curte caminhar, e que tal uma escola de dança, pilates, hidroginástica? Não faltam opções, é só se informar nas academias por aí. Fizemos um post sobre moda pra malhar aqui.

4. Cuide do seu cabelo: uma vez por semana, use um shampoo anti-resíduos pra abrir as cutículas do cabelo e tirar as impurezas acumuladadas ao longo da semana. Aproveite e utilize uma máscara de tratamento pra fazer uma hidratação profunda. E se você só toma banho quente, tente dar pelo menos o último enxágue com água fria. Vale perguntar ao seu cabeleireiro algumas diquinhas de produtos legais. Lembre-se de cortar o cabelo periodicamente, pra manter o corte e retirar as pontas duplas.

Viram? Não é difícil criar uma rotina diária pra se cuidar, e tire sempre um dia da semana pra ser o seu beauty day. É um carinho pra você mesma, uma forma de se valorizar. Love yourself!
 

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